谢玲玲老师华文教学网
一名中文系毕业的中小学华文补习老师,曾出版多本小学参考书,热爱写作与教学。
2024年9月21日星期六
开头比喻句
2024年9月19日星期四
2024年9月17日星期二
2024年9月5日星期四
2024阅读报告比赛
初中书单
名著名译插图本
1. 坎特伯雷故事 [英] 乔叟 方重译双城记 [英] 狄更斯 石永礼赵文娟译
2. 我是猫 [日] 夏目漱石 尤炳圻、胡雪译
3. 亚瑟王之死 上、下 [英] 托马斯·马洛礼 黄素封译
4. 叶甫盖尼·奥涅金 [俄] 普希金 智量译
5. 伊索寓言 [古希腊] 伊索 王焕生译
6. 远大前程 [英] 狄更斯 主万译
7.
梅里美中短篇小说集 [法] 梅里美 张冠尧译
8. 爱伦·坡短篇小说选 [美] 爱伦·坡 陈良廷译
9. 基度山伯爵 上、下 [法] 大仲马 蒋学模译
10. 爱的教育 [意] 阿米契斯,夏丏尊译
11. 堂吉诃德 [西班牙] 塞万提斯 杨绛译
12. 罗密欧与朱丽叶 [英] 莎士比亚 朱生豪译
13. 傲慢与偏见 [英] 奥斯丁 张玲、张扬译
14. 爱玛 [英] 简奥斯丁 李文俊、蔡慧译
15. 红与黑 [法] 司汤达 张冠尧译
16. 普希金诗选 [俄] 普希金 高莽等译
17. 高老头 [法] 巴尔扎克 张冠尧译
18. 欧也妮·葛朗台 [法] 巴尔扎克 张冠尧译
19. 马克·吐温中短篇小说选 [美] 马克·吐温 叶冬心译
20. 莫泊桑短篇小说选 [法] 莫泊桑 赵少侯译
21. 契诃夫短篇小说选 [俄] 契诃夫 汝龙译
22. 母亲 [苏] 高尔基 夏衍译
23. 欧文短篇小说选 [美] 欧文 万紫等译
24. 破戒 [日] 岛崎藤村 陈德文译
古典
1. 西游记;2.三国演义;3.二十五史经典故事;4.千家诗选(汉英对照);
5李白诗选(汉英对照);6.苏轼诗选(汉英对照)
牛津通识读本(以下数本列为主要选择范围)
1.记忆;2.中国文学;3.人生的意义;4.亚里士多德的世界;5.进化;
6.选择理;7.量子理论;8.考古学的过去与未来;9.英格兰文学;10.丝绸之路;
11.西方艺术新论;12.电影;13.科幻作品;14.科学革命;15.简明逻辑学缤纷的语言学;
16;网络生活中的心理学17.全球化面面观;18.社会学的意识
华文新文学
1. 巴金全集(23册),任选一本;2.矛盾全集(40册),任选一本
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1XWv-IlEsD-8JAEl37hNVk_nMSQDoKRhkafTn-_YwcyIDEg/t
交作品
tps://forms.gle/hcrKE5EvHGLeqwbh7
2024年8月22日星期四
梦想
2024年8月20日星期二
描写手法
一个四四方方的小空间,里面都是妈妈的心肝宝贝卧在这儿。自从嫁给了那个男人,这个地方便成了她的天下,她的第三个爱人。“噼噼啪啪”声不时从厨房里传进我耳里,三不五时还有阵阵香味飘香,诱人心眼与味蕾,给我带来振奋,甚至成了我每天早晨的闹钟。在这个小空间的小三角,总有一个熟悉的身影,长长的头发,扎着马尾辫,那个为了我不再只有25寸的腰,只有她愿意为我起早贪黑,不计回报地付出。
物体:一碟蝶大大小小的菜肴整齐放在饭桌上,圆圆的桌子瞬间被满满的爱包围,眼前的香菇鸡、番茄炒蛋、玉米汤、香炒芥兰样样色香味俱全,让人食指大动,口水直流。“开饭啦!”温柔响亮的声音从厨房里传出,一声“来了!”,我便踏着轻快的脚步走到饭桌前。就在这些饭菜中,我一日日长大了。
2024年8月18日星期日
营养早餐
https://www.youtube.com/watch?v=t-N89R2ivIE
https://vip.sinchew.com.my/eathealthy2024-456/
早餐所供给的热量占全天的30%,这个主要是靠主食来供给的。不吃早餐、早餐营养不均衡,国人还普遍存在早餐吃太快、早餐不卫生等几大问题。
营养早餐“三要三不要”
营养早餐是健康生活的开始,但有多少人能做到?现实生活中,很多人的早餐品种不超过两类,甚至有相当一部分人不吃早餐。一份营养早餐到底长啥样?具体来说,有以下“三要三不要”。
要淀粉类主食。面包、馒头、杂粮粥、红薯等淀粉类食物在早餐中的地位非常重要。它们的主要成分是碳水化合物,在人体中,碳水化合物可以转化为葡萄糖,而葡萄糖是人体主要的能量来源。此外,淀粉类主食有利于消化液分泌,能促进消化,对肠胃也有保护作用。早餐时可以适当吃点粗杂粮,比如杂豆粥、小米粥等,富含B族维生素、膳食纤维,营养价值要比精米白面高。
要富含蛋白质的食物。选择易消化吸收的优质蛋白质,这类蛋白质中的氨基酸利用率高,各种氨基酸的比率符合人体蛋白质氨基酸的比率,容易被人体吸收利用。早餐建议要有奶类、蛋类、豆类、肉类中的两种,它们不仅能为机体提供充足的蛋白质,让早餐营养更全面,还可延缓胃的排空速度,延长餐后的饱腹感,让早餐更“抗饿”。
要富含膳食纤维和植物营养素的果蔬。早餐吃点果蔬可以提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,有助于维持肠道正常功能。尤其值得一提的是,果蔬中含有众多植物自身合成、且对人体有益的天然有机化合物,这类植物营养素对人体具有一定调节生理功能的作用。因此,好的早餐中,水果蔬菜至少要有一样。吃碗蔬菜沙拉,馒头、面包里夹几片生菜、黄瓜,煮面时加些青菜,或把水果洗净带在路上吃,都是简单易行的方法。
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不要油炸类食物。油炸的烹饪方式不仅会使营养成分遭到破坏,还会产生多种对健康有害的物质。油条、炸糕等油炸食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,可能增加肥胖的风险。烧烤熏制的食物,尤其是肉类,比如培根、熏肠等,可能会产生致癌物。
不要高盐食物。腌制蔬菜、咸菜、榨菜、酱菜等食物营养价值很低,刺激味蕾的同时,还含有大量盐,不但对控制血压不利,还容易引起钙质流失。
不要高糖饮料。果蔬饮料、牛奶饮料、酸奶饮料等饮料喝起来口感很好,看上去似乎也很有营养。事实上,那只是糖、香精和其他食品添加剂调制出来的,真正蔬菜、水果和牛奶的含量很少。
吃热的,慢慢吃。。。。。。( bad bad 夹馅面包、饼干零食、豆浆油条、清粥、剩饭剩菜 )
早餐吃不好,问题真不少
作为一天中非常重要的一顿饭,早餐的作用绝不仅是“填饱肚子”。如果早餐不吃,或吃不好,各种问题都会找上你。
第一,营养素摄入不足。长期不吃早餐,容易导致蛋白质、钙、铁、锌、维生素A等营养素不足,出现营养缺乏,甚至导致营养不良。
第二,肠胃负担加重。经常不吃早餐,会影响胃酸的分泌、胆汁的排出,减弱消化系统的功能。为了节约时间,很多人会狼吞虎咽地吃完早餐,这样会加重肠胃负担,容易导致消化不良。
第三,影响学习工作效率。大脑能够利用的唯一能源是血中的葡萄糖,不吃早餐或早餐吃得不足的学生血糖水平相对较低,不能及时为大脑的正常工作提供充足的能源物质,从而影响学习成绩;另外,由于不吃早餐或早餐吃得不足,未到中午就饥肠辘辘,产生应激反应而导致大脑的兴奋性降低,出现心慌、乏力、注意力不集中,使工作和学习效率降低,从而影响学习成绩。
第四,增加肥胖风险。不吃早餐,到吃午餐时饥肠辘辘,饥不择食容易不知不觉饮食过量,导致肥胖风险增加。
(研究表明,长期不吃早饭会使2型糖尿病风险增加21%,还会增加心血管、消化系统等疾病风险,对儿童青少年大脑发育以及成人的记忆力和情绪也有不良影响)
“杰,能自己走去学校吗?”哥哥说完,只感觉眼前天旋地转……
以上述的开端,完成故事创作。
(注意:此非议论文或说明文等作文比赛)
1200-1500字
题目字号大小请用20级,内文字号大小12级,行距为“单行距离(single)”。
g. 作品只须写上题目与故事,切勿附上任何个人资料。
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【描写手法大全】 a)描写对象:人/物/景 b)直接描写主体 / 间接描写配角以突出主体 c)描写详略:白描/细描 d)动态描写 / 静态描写 e)人物描写(动作、心理、肖象、神态、语言) f)景物描写(心态):融情入景(缘情写景)、触景生情 g)事物描写:五感(视觉、听觉、味觉...
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初中书单 名著名译插图本 1. 坎特伯雷故事 [ 英 ] 乔叟 方重译双城记 [ 英 ] 狄更斯 石永礼赵文娟译 2. 我是猫 [ 日 ] 夏目漱石 尤炳圻、胡雪译 3. 亚瑟王之死 上、下 [ 英 ] 托马...
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1)成功像一座高峰,只有经过艰苦的攀登,才能在顶端俯瞰美丽的风景。每一步的努力和坚持,都是通往巅峰的阶梯,让人更加珍惜到达的瞬间。 2)网络像一张无形的网,连接着世界的每一个角落。它如同一条奔腾不息的河流,将信息、知识和情感在瞬间传递到每个人的指尖。人们在这张网中相互交织,分享着...