如何避免对手机的依赖 A 起 B解释 C题目：避免对手机的依
起：规划使用手机的时间
承：制定时间表 时间去使用手机 甚至 番茄工作法 来 使用手机
转：使用手机25分钟，休息5分钟再开始另外一个番茄钟
缺乏对时间的概念 不懂得如何规划 专业番茄工作法 时间表 老师 指引
善用使用手机的时间
合 24 时间的主人
起：家长监督与控制
承：善用手机有自动上锁的家长监督功能 规定 时间 使用手机 一天只能用一个小时 归还给父母
转：纪律 脑袋没有发育完全 成熟 家长的介入与陪伴 懂得如何善用手机
合：科技日新月异 家长和孩子 一起成长 如何善用手机
起：多培养自己的兴趣爱好
承：喜欢的事情 画画 弹琴 下棋
转：沉浸在爱好 爱好 朋友 伙伴 认识自己 不会再想起手机的世界
爱好 不孤单寂寞 摆脱 因为孤单寂寞而沉迷手机
合：让我们 找出 吧。
起：做家务
承：做完功课 扫地、晒衣服、照顾弟妹
转：忙碌起来 没有闲暇时间 没有心思去想手机
一个好孩子是会主动做家务，放下 手机， 主动 减轻父母的负担和通过做家务让自己 变得聪明。
转：不依赖手机，又可以做家务从中得到益处，真是一举两得。
起：首先，要避免对手机的依赖，我们可以多运动。
承：平时， 跑步、游泳、骑自行车都是非常好的运动项目。
转：当我们在运动时就可以充分利用时间去运动，放下手机 ，而不是沉迷在网络世界当中。 乘着风，跑在夕阳西下，享受美没有闲暇时间好的景色的同时，甚至可以善用手机记录美好生活，拍下眼前的美景，也在拥抱自己的健康 ， 何乐而不为呢？
起：规划使用手机的时间
承：制定时间表 时间去使用手机 甚至 番茄工作法 来 使用手机
转：使用手机25分钟，休息5分钟再开始另外一个番茄钟
缺乏对时间的概念 不懂得如何规划 专业番茄工作法 时间表 老师 指引
善用使用手机的时间
合 24 时间的主人
起：家长监督与控制
承：善用手机有自动上锁的家长监督功能 规定 时间 使用手机 一天只能用一个小时 归还给父母
转：纪律 脑袋没有发育完全 成熟 家长的介入与陪伴 懂得如何善用手机
合：科技日新月异 家长和孩子 一起成长 如何善用手机
起：多培养自己的兴趣爱好
承：喜欢的事情 画画 弹琴 下棋
转：沉浸在爱好 爱好 朋友 伙伴 认识自己 不会再想起手机的世界
爱好 不孤单寂寞 摆脱 因为孤单寂寞而沉迷手机
合：让我们 找出 吧。
起：做家务
承：做完功课 扫地、晒衣服、照顾弟妹
转：忙碌起来 没有闲暇时间 没有心思去想手机
一个好孩子是会主动做家务，放下 手机， 主动 减轻父母的负担和通过做家务让自己 变得聪明。
转：不依赖手机，又可以做家务从中得到益处，真是一举两得。
1开头
2起：首先，要避免对手机的依赖，我们可以多运动。
承：平时， 跑步、游泳、骑自行车都是非常好的运动项目。
转：当我们在运动时就可以充分利用时间去运动，放下手机 ，而不是沉迷在网络世界当中。 乘着风，跑在夕阳西下，享受美没有闲暇时间好的景色的同时，甚至可以善用手机记录美好生活，拍下眼前的美景，也在拥抱自己的健康 ， 何乐而不为呢？
开头：
坐在咖啡店，一眼望去，就有很多大人和小孩手里拿着一部手机，看着里面的内容，甚至咖啡店里传出了许多打游戏和优管播放视频的声音，可见很多对手机都有依赖，忘了眼前的亲人和美好，这个问题实在令人担忧。
开头：近日来，许多中学生 手机 口香糖 身边 比父母还有亲近
最后：
