网络成瘾 抖音脑（放下手机，世界大不同）
你中毒了吗？
☞冲动
☞难集中精神
☞一只想要拿手机
☞动不动就想起和谈及游戏
☞上课不开心无聊
☞不想上课，讲废话，自以为很好笑
☞成绩退步
☞讯息的单一，缺乏知识的完整体系，一知半解，没有了思考能力
动物也能看视频，究竟高级动物和动物看视频的分别在哪里？
☞(动物缺语文能力，人是高级动物，创造文字，而文字是有想象力的。
当失去文字想象能力，人还高级在哪里？)
放下手机，世界大不同
的手机。当初的手机的发明是为了 方便联系 ， 而现在的手机几乎变成了大人小孩的玩具，
是为可悲 。许多人沉迷在网络世界中，不能自拔，像上了鸦片瘾一样。 人们喜欢用手机玩
游戏、看视频、看面子书和刷抖音 ， 每次一刷，时间像流水一样流走了， 从早上到晚上，
宝贵的一天就过去，真的非常 浪费生命！
2. 专家说抖音和社交网站都有运算程序分析 喜欢看 内容 给我们看 离不开它
“伤脑” 刷视频 得到快乐激素——多巴胺导致我们在不用思考下就能快乐，从而上瘾
不爱思考，越来越笨
过度玩游戏也会如此 大脑的前额叶被压制，无法锻炼理性思维，反而刺激边缘系统，让
人变得情绪化、暴躁及冲动。
3. 放下手机，世界大不同 找出自己的爱好
画画、弹琴、打球、做蛋糕、拍照
毋庸置疑 爱好让我们填满空闲时间，帮助陶冶身心 找到生活的乐趣
静心 感悟生活的美好 培养气质 灵魂熠熠生辉
一个没有爱好的人就像行尸走肉一样，非常空虚
最重視的軟技能：
- 團隊合作（57%）
- 溝通（55%）
- 時間管理（46%）
- 解決問題（45%）
- 創意（44%）
- 領導能力（40%）
- 組織（34%）
- 情商（33%）
- 決策（28%）
- 壓力管理（15%）
最重視的硬技能：
- 分析能力（53%）
- 高水平IT技能（49%）
- 基本電腦知識（47%）
- 客戶服務技能（44%）
- 演講技巧（43%）
- 團隊管理（42%）
- 項目管理（39%）
- 市場推廣（37%）
- 寫作（19%）
- 平面設計（15%）
4.放下手机，世界大不同 找出我们的长处并且专攻长处变成我们的新技能
成长的过程 一步一步 探索及发现 并且用心发挥它
台上一分钟，台下十年功 需要时间 从小做起 就可以学一门手艺 随时可以派上用场
5. 放下手机，世界大不同 一定要多看书 小说、哲学故事、历史故事等
所谓书中自有黄金屋 书中有很多人的智慧 很多答案都可以在课外读物中找到
抓紧时间 学习新事物 不当井底之蛙
何况 提高气质 放松身心 提高思考能力 大家一起拒绝暴躁及冲动！
6. 希望 不要成为手机的傀儡 当自己的主人
人生只有一次 何必浪费在无意义的活动
世上还有很多问题和人等着我们去关注和帮忙 提升自己的能力 善用时间
提高自己的价值 以免书到用时方恨少！
