网络成瘾 抖音脑（放下手机，世界大不同）

你中毒了吗？

☞冲动

☞难集中精神

☞一只想要拿手机

☞动不动就想起和谈及游戏

☞上课不开心无聊

☞不想上课，讲废话，自以为很好笑

☞成绩退步

https://fb.watch/czUB0iml5J/

抖音脑 精神鸦片 脑残

☞讯息的单一，缺乏知识的完整体系，一知半解，没有了思考能力

动物也能看视频，究竟高级动物和动物看视频的分别在哪里？

☞(动物缺语文能力，人是高级动物，创造文字，而文字是有想象力的。

当失去文字想象能力，人还高级在哪里？)

放下手机，世界大不同

1. 1973年4月，美国著名的摩托罗拉公司工程技术员“马丁·库帕”发明世界上第一部推向民用的手机。

    当初的手机的发明是为了        联系 ， 而现在的手机几乎变成了大人小孩的玩具，      

    沉迷在网络世界中，不能自拔，像上了鸦片瘾一样。  

   喜欢用手机玩游戏、看视频、看面子书和刷抖音      

   每次一刷    时间像流水        流走     从早上到晚上   一天就过去   浪费生命

2. 老师说抖音和社交网站都有运算程序分析我们喜欢看的内容并不断的给我们看有关的内容，我们越刷就越离不开它，但同时我们在做着“伤脑”的事，因为刷视频会让我们上瘾，甚至不爱思考，越来越笨。过度玩游戏也会如此，大脑的前额叶被压制，无法锻炼理性思维，反而刺激边缘系统，让人变得情绪化、暴躁及冲动。

3. 放下手机，世界大不同，我们可以看看书，童话、小说、历史故事、外语 

    所谓书中自有黄金屋，书中有很多人的智慧，很多答案都可以在课外读物中找到。

   抓紧时间         学习新事物     不当井底之蛙

   何况      提高气质   放松身心    提高思考能力    拒绝暴躁及冲动！

4.放下手机，世界大不同，     找出我们的长处及做擅长的事

   画画、插花、弹琴、做蛋糕

  一步一步   探索      学一门手艺   将来可以派上用场

5.放下手机，世界大不同    ？？

（做家务 、聊天、下棋、去公园做环保、学剪视频、学外语）

6. 希望   不要成为手机的傀儡    当自己的主人

    人生只有一次    何必浪费在无意义的活动

    世上还有很多问题和人等着我们去关注和帮忙       提升自己的能力   善用时间   提高自己的价值

    以免书到用时方恨少！

写给我的妈妈/感恩妈妈

写给我的妈妈/感恩妈妈

陈钰瑩

我不知道你生我时有多痛，照顾我时又有多累，我只知道儿时的我非常没有礼貌，完全不懂得体谅你的辛苦，不但不帮忙家务，反而还添乱，甚至还说出让你心痛的话，一字一句地刺痛你的心。这些年来我让你劳累了不少啊！当我提起笔，静下心写这篇作文之时，我的内心在落泪，我悔恨从前的不懂事，惭愧对你的不孝。我好后悔，好后悔，好后悔……

你34岁，我1岁。我还是一个襁褓中的孩子，不会说话，不能自理。你和我说，小时候的我很乱很吵很坏蛋。我是个爱哭包，不时就哇哇大哭，要喝奶也哭，尿湿了也哭，太热也哭，太冷也哭，不到十五分钟就有哭的理由。那时的你守在我的身边，就连半夜也是如此，我难以想象喂奶时候的你是多么犯困，却必须打起精神，给我填饱肚子。我难以想象，我的嘴巴吮吸着你的乳头时，你是多么的疼痛，却依然要给我最好的奶水喝。世上也只有你会为我这么做。

你36岁，我3岁。这是我第一天上幼儿园。怕生及害羞的我让你上班迟到了，你却没有开口骂我一句，更没有高声和我说上一句话。我羞口羞脚地躲在你的背后，紧紧地拉住你的裙子不敢和那些看起来高高像“怪物”的老师进班。我难以想象当时的我让你有多尴尬，多懊恼，多心累。偶尔，我会想，我是不是你的一个拖油瓶，还是你甜蜜的负担呢？我无以为报，只能将文字化为我对你的感激。

你 44岁，我11岁。因为我发高烧，你不得不放下手中的工作，快马加鞭地赶回家。我印象深刻你回到家的第一句是说：“妹妹，对不起，妈妈没照顾好你，那么烧，我们赶紧去医院！”我的两行热泪直流，因为很不舒服时看见你，宛如看见了守护天使一般。如今回想当初的点滴，我的两行眼泪也直流，但此刻我没有发烧，只是我彻底感受到了你对我的爱子心切，温暖了我的心。犹记得那时回到家后，你第一时间帮我洗澡降温。洗完澡后，又是穿衣，吹头发，梳头发，喂我吃药，哄我入睡，你就连一滴水都没喝到。23：59分，你还在我的床边一边照顾一边工作，就连晚餐也没吃，澡也还没洗。这都是因为我！

你46岁，我13岁，我终于升上了中一，告别了过去的稚嫩。要是时间可以回到13年前，我肯定会多体谅你，做个懂事独立的孩子。可惜世上没有时光机，也没有后悔药，没关系，从现在开始，我会好好珍惜你，体谅你，做我可以做的，我要当你乖巧、体贴及懂事的女儿，让你为我而感到窝心及骄傲。我发誓，我会做到！

你是谁?尽管我还没说你是谁，聪明的大家应该已经知道你是谁了。没错，就是生我，育我的妈妈——庄君真。是你用青春养育我，是你用生命保护我，是你用一生宠爱我，我只能用此生回报你！我爱你，妈妈。

才华与德行

《才华与德行》

Aiden Soon

 才华，指的是在做某一件事情上时表现出与众不同的能力，例如：音乐、舞蹈、手艺、语言等。德行指的是道德品行的素质，这些德行是中华文化五千年以来来的精髓，诚信、忠诚、坚毅等都是古今不朽的瑰宝，塑造了多少人间佳话。在才华和德行当中，究竟两者有着什么关系？放眼如今的社会，哪一个扮演着更重要的角色呢？

设想如果你是一名公司老板，在聘请员工时，一位是有着才华横溢的员工却骄傲自大，不懂得与他人沟通，反之另一位却有着一颗善良以及热情的心，但就是缺乏经验。在这种艰难的抉择之下，无可否认第一名员工可能会被聘请，因为他的能力是公司的资产， 可以为公司做出极大的贡献。所谓“水可载舟，亦可覆舟”，虽然他有着很强的能力，但德行却差强人意，在公司根本无法与其他员工好好沟通，会影响到公司的工作氛围，对公司的长远发展并没有好处。“路遥知马力，日久见人心”，虽进得了公司，但最终换来的也是“白信封”。试问，才华还是德行重要呢？

  某公司的总裁——陈先生在2020年被誉为了全球年薪最多的公司总裁。虽然有着如此大的成就，但他却是所有员工的“噩梦”。公司在他的管理下，可谓是天天向上。毋庸置疑，他是一位十分优秀的企业家，懂得如何管理公司员工的他把公司管理得井井有条，但人缘不佳，只因他在批评员工时十分直接，使到员工不喜欢他的那张嘴。从此事中，我们可以看出，一个人就算有了才华却没有良好的德行其实并无法得到他人的尊重与爱戴，尚不能算是老子口中的“善人”。成大器之人，必需有着才华及深厚的德行，就像海纳百川。

灯泡之父——爱迪生曾经说过：“天才是一份的天分，和百分之九十九的努力”。世人都说爱迪生出生就是一位天才啊，上天赐予他一份特别的礼物，就是在科学方面的才华，但殊不知背后有着“坚持”的美好德行。如果没有他的那份坚持与不放弃，或许我们现在都还活在黑暗的世界里，没有灯光的照明。在成功发明出世界上第一个灯泡之前，他曾经试过了千万次，但人们只看到他所谓的胜利，却忽略了他努力的过程。虽然儿时的他十分贫穷，但他却没有因为家境问题而放弃发明灯泡。有一次他在火车上进行实验时不小心打翻了化学物品导致了爆炸，车间再也无法被使用。当初借他的车主十分的生气并让他离开，但他也没有因此打击了自己的梦想，而是在无论多困难的环境下都坚持自己的发明。一个人有着对一件事情的才华固然很加分，但如果没有德行作为基础，才华最终无法彰显及重要价值。

另一方面，那些有良好德行却没有才华的人会是怎样的呢？“德”至关重要，人无“德”不立。虽然没有才华，但有德行让他深受爱戴，他人愿意为他拔刀相助，他人愿意给他机会学习。才华可以凭借着自己后天的努力来取得进步，一步一步成为杰出的人。我强调，才华是可以靠勤能补拙，是可以后天培养的。如果社会上的人都只注重才华而忽略了一个人的德行，现今的社会将变得十分浮躁，注重表面，离文明越来越远。以上我们厘清了德行比才华重要，但，若能两者兼得更是完美，相反的两者兼失，那么社会将会乱得一塌糊涂啊！呜呼哀哉啊！

 

 

珍惜粮食

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗永远深深地刻在了我的心里。每当我 脑海里浮现出农民伯伯在烈日底下辛辛苦苦地劳作时，心里都不由得泛上了一阵心酸……

 俗话说：“民以食为天。” 当你捧着喷香的米饭、吃着雪白的馒头、端起美味的面条时，你是否知道这是农民伯伯顶着烈日辛勤耕耘换来的？粮食是我们人类赖以生存的宝贵资源。可是，谁又会特意去珍惜粮食呢?

现在的我们，都认为粮食是吃不完的，随便浪费粮食。但是你知道吗?许多贫困地区的孩子们，因为没有粮食，只能被夺走生命。 在一个贫困地区，一名小女孩被发现饿死在家，原因就是家里没粮食!看到这里，我深深的陷入了沉思：贫困地区的孩子们，是因为没粮食吃，而我们这些城里的孩子呢?想吃就吃，吃不完就浪费掉，这是一 件多么可耻的事啊!!我们这些孩子，就是“生在福中不知福”。这让我想起了一件事……

犹记得三年级时的一个晚上，我们一家人一起吃晚餐。我闻着香喷喷的饭，看着眼前各种各样的菜，全都是我的最爱啊!我便拿起筷子，狼吞虎咽地吃。 一会儿就把我的小肚子撑饱了，我抹抹嘴，刚想离开饭桌，爸爸插话道：“怎么还剩那么多，这些都是你最爱吃的啊!”我头都没回，走进了我的卧室。 过了一会儿，我去厨房拿饮料，无意间看到了一个熟悉的身影，正仔仔细细地吃着我吃剩下的饭菜。

啊，是爸爸，是爸爸!爸爸为什么要吃我吃剩下的饭菜?他为什么不把饭菜直接倒掉，而是…… 我心中充满了 疑惑。 这时，外婆拍了拍我的肩，语重心长地说：“孩子啊，你还小，你爸爸这样做是为了不浪费粮食，如果 每个人都像你一样，那农民伯伯这样艰辛地劳动，不都是白费吗?”我羞愧地低下了头，脸红通通的。

以后的日子里，每当在吃饭时，我都会想起爸爸的那个身影，外婆的那些话，和农民伯伯的辛苦…… 我现在知道了，我们饭碗里的这些可爱的米粒们，是农民伯伯用自己的辛苦换来的，是来之不易的! 让我们珍惜这些来之不易的粮食!让我们从今天开始，从现在开始，宣传这节约粮食的好习惯，让我们 呼吁 “爱粮节粮，从我做起，让我们爱惜每一粒米”这句令人深思的口号吧!

以下资料摘自高考网。

1. 联合国粮农组织的一项调查数据显示，中国隐性饥饿的人口达3亿。相较于“吃不饱”的显性饥饿，隐性饥饿更为隐蔽，主要指营养不均衡和缺乏微量元素、维生素、矿物质。

2. 每一粒米、每一块肉背后，不仅有农民的劳动，还有大量的资源消耗。换句话说，你浪费的不只是钱，还是有限的资源。

3. 享受美食和浪费食物，却是两个截然不同的概念。就此看，所有浪费食物的现象都需要谴责和拒斥，这不是对人不对事地针对“大胃王”，而是针对所有的浪费行为。比如，很多婚宴、商业宴请上，为了讲求排场，往往是大鱼大肉摆一桌，一些菜自始至终都没人动筷子。

4. 社会学家巴塔耶说，现代世界既苦于匮乏与不足，又困于无度的挥霍与无休止的消耗。

5. 当一粒粒白米粒，掉到餐桌时，我们是否想过它走到餐桌的曲折过程？当一袋袋过期的米粮被扔掉时，我们是否想过这是暴殄天物？如今物质极大丰富的生活，让“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”只留在蒙童的诵读中，让“今我何功德，曾不事农桑”只在考卷上才有用武之地。由此我想说，对粮食，我们应怀一份敬畏之心。

期待

 

《期待》

Aiden Soon

月亮期待能给太阳一些温暖，因为一直以来都是太阳给人温暖，俞伯牙期待可以再次见到钟子期，与子期话高山流水。期待是美的，它给人无限的遐想及希望，但有时期待越高，失望越高！

那年的夏天，应该是个令所有人都无法忘记的夏天。2013年，苹果公司成为了全球第一家公司制造出了第一款智能手机，苹果 4 风靡全球。由于当时候大量的人购买而导致缺货，使到它当时的价钱被炒到了一万块的天价。那时候的苹果手机不单单只是一部智能手机，也是高贵且潮流的象征。许多学生十分想拥有一部智能手机，以便能在学校炫耀给同学们看。

在一个偏僻的村落里，住着一个虽然家徒四壁却十分开心的家庭。夫妻们养育着一位成绩非常优秀的孩子。他的父母是当地的农夫，靠着自己微薄的薪水把儿子养大。一次，孩子回来时向父母们报上了自己在考场上得到的好战绩。 父母们为了庆祝自己孩子优异的成绩就告诉孩子要吃什么大餐。孩子却说，“爸妈，我不想要吃大餐，我想要一部智能手机“。父母当时想都没想就答应了，毕竟一部手机能有多贵是吧？

隔天，父亲为孩子买回了一部手机，给了孩子作为奖励。没成想，孩子竟然发起了脾气，告诉父亲自己要的并不是那简陋的诺基亚3310，而是市面上当红的苹果4。父亲当下就拿起了手机再回去到手机店退货，并说自己想要购买一部苹果4。在听到店员说的价格时，父亲当下就蒙了 “一部手机需要1万块？这不就是抢劫吗？”。在向店员拿回自己的退款后，回家告诉孩子说，“孩子，自己暂时还是买不起，等爸爸攒够了再买给你好不好？”孩子听到后十分高兴，期待着拥有第一步智能手机。

几个月后，放学后回家的孩子发现屋子里一人都没有，于是急忙地跑到邻居家问自己的父母到哪里去了,却听到了噩耗，让他的心里从天堂跌入了谷底，自己的父亲竟然躺在了医院。善良的邻居带着孩子到那家医院，看看自己的爸爸。看到自己躺在病床上全身被盖着白布的父亲后，十分的（地）伤心。父亲为了给孩子买一部智能手机，没日没夜的工作，牺牲了自己的睡眠时间。有一次在过马路时，因为没有足够的睡眠使他精神状态不佳，被一辆冲着来的汽车撞到而死了。

孩子的期待，并没有实现。没有了智能手机，也失去了自己最敬爱的父亲，到头来什么都没有，只剩下了一个残缺的家庭以及一个孩子的失望。对我而言，我从不期待任何事的发生，我只想活在当下，做好每件大小事，一步一脚印地走向未来。有人说，没有期待的人生就像没有阳光的地球，我不是这么认为，我心中依然有着阳光，我只是不在意明天的阳光是否灿烂，我更在意的是此刻阳光是否普照，心中是否快乐。

​​“人生不如意十有八九”，如果过于充满希望、励力追求，一旦愿望不能得以实现时，又接受不了事实时，人们就会灰心忧苦，在失败绝望中一蹶不振，那又何必？最终，月亮无法给太阳温暖，伯牙也无法见到子期，不是？有人认为“没有期待就没有失望的人”是冷漠无情的，我想问你一句：“子非鱼，安知鱼之乐？” 我再次强调：“我心中依然有光，我只是比较关注去做好手头上的事，仅此而已！”

 

霸凌

 

《霸凌》

钟灵 Aiden Soon

     霸凌，也被称为欺凌，是指一个人长时间被他人使用言语或身体上的攻击，造成心灵和肉体上的伤害。这种社会问题日益严重，也最常发生在校园以及职场上。没错，不管大人或是小孩都可能是被霸凌的对象，主要是因为他们在身形上比较娇小，或是在内心上比较胆小或自卑。与之相反的，被霸凌者都是一些欺善怕恶的人，他们只会选择看是懦弱的人来欺负，认为可以借此为自己带来“威风”的姿态。不管是何者，霸凌事件给校园、职场及社会蒙上了一层层浓重的阴霾，令人触目惊心，我们更应扪心自问，这种霸凌事件是文明之举吗？

     2020年5月3日，大马一名青少年因为再也忍不住被学校两位同学的霸凌而跳楼丧命。在他离开后，二名恶霸才到灵堂忏悔下跪。这件事情在我国当时闹得沸沸扬扬，成为了各家各户口中的热门话题。被霸凌者可谓是最无辜的，大多数的受害者可能只是因为自己身体上的一些残缺或障碍成为了这些别人的笑柄，不断地被尖利的文字或或身体上的攻击伤害着。所谓：“说者无意，听者有心”，有时候一句看似没有什么的话对于来至不同背景与有着不同故事的他人来说可能是一种伤害与侮辱，因此我们应该谨言慎行，多点体谅，尝试站在别人的立场上思考并且多尊重，让身边的人都能和我们舒服地相处，做到孔子所提倡的“仁”。

 身上的伤口可以痊愈，但心上的伤难以愈合， 被霸凌者在长期受尽霸凌后，严重者，他们的内心的世界会逐渐瓦解，进而变得更加自卑、内向、悲观与压抑，日日夜夜，时时刻刻被无尽的负面思想及情绪包围，堕入了自己创造的一个小地狱。打个比方，枪支在一些国家是可以合法拥有的，人民可以购买枪支以自保，但这也造成了多起校园枪杀案的发生。自2018年起，校园枪杀案的数量已高达110次，这个惊人的数目之下的受害者数量是越来越多，造成人心惶惶，呜呼哀哉啊！根据国际数据显示，有百分之四十八的枪手曾是被霸凌的对象。长期的霸凌导致他们的内心扭曲，造成心理疾病，行为举止变得异常，进而做出冲动地拿起枪支射杀欺负他们的人，甚至是旁观的那些无辜的学生，这意味着其实又多了一批的无辜受害者。“人之初，性本善”，被霸凌者的本意并不是杀人，只是找不到一个发泄的方式，若平日众人都能给身边的人更多的陪伴，多些聊天，多些心得交流，我想这足以杜绝被霸凌者长期把压抑收在心里。当然，被霸凌者，也请你们多多自强，根据八二定律，这世界上总会有20巴仙的人讨厌我们，20巴仙的我们喜欢我们，60巴仙的人则对我们不以为然。既然如此，为何我们不去欣赏及加强自己的优点，而一直把重点放在引来自卑与歧视的缺点呢？切记，嘴巴长在他人身上，别人要说什么我们管不着，但手和心长在我们的躯体上，我们完全可以操控自己！更何况，每个人都有缺点，只要接受了缺点，缺点就不足以成为我们被伤害的“攻击点”。内心的世界可以很强大，只要我们愿意！

     在职场上，有些新员工会遇到一些恶毒的上司或上级而欺负。员工们必须完成不属于他们工作范围的工作。尽管如此，他们却笑着不敢反抗，因为反抗意味着可能失去饭碗，只好唯命是从。这也导致了职场霸凌的事件愈发严重，一些被欺负的员工们因为长时间被欺压造成报复的心态，例如：划伤上司的车、让上司的车爆胎、霸凌其他新员工，成为了一个无限的恶性循环，其实，做人不该做违心之事，既然确认那不是我们工作范围的事，就要和上司勇敢说“不”，保障自己，否则我们就是在任由别人对我们剥削和欢迎别人来欺负我们，这只是自找苦吃而已。如若能换个心态当成学习的机会也不错。试想，若不敢反抗，又不愿意接受这一切，心中不舒服的究竟是谁，那又何必呢？

     随着科技网络的发达，网际网络也成为了生活上的必需品，网络就像一个虚拟的世界，人们可以在这个世界与他人交流，弹指之间便能扩大朋友圈。在这虚拟的世界里，人们可以匿名对他人评论，无需负上半点责任，这也成为了霸凌者的新方向。他们可以在社交媒体上为所欲为，畅所欲言，这就是我们熟称的——网络霸凌。网络霸凌看似没什么，但在网络上，信息的传播速度可谓是快如闪电，一个贬义的信息可能会导致他人身败名裂。著名网红林尚进在去年被另一名网红为了自己的利益，编造了一些虚假的信息，导致他失去了所有厂家的代言，也身败名裂，难得网络霸凌的威力会小吗？幸亏林尚进失去的是能够赚回来的金钱，只怕会有更多人会因为网络霸凌而选择轻生，赔上一切。

     虽然一颗星星看似很渺小，但众多的星星就可以照亮我们，就如我们一样，只要你我做好自己的责任，多点关爱，多点尊重，多点同理，一定能打造文明社会，带来一份安宁的同时，有效杜绝/抵制/遏制霸凌事件。渺小的力量也是一种伟大，绝对不能轻视这看起来杯水车薪的力量。切记，英雄不一定要披着披风才能拯救社会，只要你，我，大家一同拒绝霸凌，一定能还我们的校园、职场及社会一片“净土”！

我看见别人的不幸

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视频二

什么是幸福？

你看了什么视频?

有什么心情？